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Aquagym | Adulte

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au 04 42 29 40 30

  • MATIN de 9h00 à 10h00 | Trets (Piscine intercommunale)
    Du 04 au 08 juillet
    Du 11 au 15 juillet* (4 séances)
  • Du 18 au 22 juillet
    Du 25 au 29 juillet
    Du 1er au 05 août
    Du 08 au 12 août
  • Du 16 au 19 août* (4 séances)
    Du 22 au 26 août

TARIFS : 40 € les 5 demi-journées
32 € les 4 demi-journées (Semaines 28 et 33)

PROGRAMME :
> Renforcer et tonifier les muscles,
> Entretenir l’équilibre et le schéma corporel,
> Travailler la respiration,
> Améliorer le système aérobie,
> Développer l’endurance cardio-vasculaire et musculaire.

MATÉRIEL & TENUE : Se munir d’un maillot, d’une serviette et éventuellement d’un bonnet.
Attention : il est nécessaire de savoir nager.

TELECHARGER LA FICHE

NB. Le SIHA se réserve le droit d’apporter des modifications au programme et aux tarifs.

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  • Du 16 au 19 août* (4 séances)
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TARIFS : 40 € les 5 demi-journées
32 € les 4 demi-journées (Semaines 28 et 33)

PROGRAMME :
> Renforcer et tonifier les muscles,
> Entretenir l’équilibre et le schéma corporel,
> Travailler la respiration,
> Améliorer le système aérobie,
> Développer l’endurance cardio-vasculaire et musculaire.

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